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冬季喝铁皮石斛茶的好处

作者:10hu.cn 时间:2018-04-02 22:15

  说到冬季,人们的第一反应就是天气变得特别干燥,口干口渴、失眠上火等,而这归为一点就是:冬燥。“冬燥”,应该吃一些滋润脏腑、生津养液的东西,而成熟期在冬季的铁皮石斛就成了非常应季的养生食品。饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生石斛茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。石斛茶,是以茶之形,发挥药之效。今天小编就来说说,驱除冬燥,冬季喝石斛茶的好处。
铁皮石斛茶
    中药石斛的功能
  《本草纲目》记载石斛 ,气味:甘、平、无毒。主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。本经补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热疿气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。轻身延年。别录益气除热,治男子腰脚软弱,健阳,逐皮肌风痹,骨中久冷,补肾益力。权壮筋骨,暖水脏,益智清气。日华治发热自汗,痈疽排脓内塞。
 
铁皮石斛茶
  冬季石斛茶的喝法:
  铁皮石斛绿茶:铁皮石斛枫斗5g、绿茶3g。
  用法:用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
  来源:传统药茶方。
  
  西洋参石斛茶:西洋参10克,石斛枫斗10克。
  制法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3~5克,每日1~2次。)
  吃法:当茶,可分上、下午2次,频频饮用,代茶饮服,当日吃完。
 
  石斛灯芯草菊花茶:石斛10克,灯心草3扎,菊花5克。
  做法:冲滚水焗20分钟左右就饮得了,简单易行。当然啦,有时间的话,最好还是喝靓汤啦。
 
  
  冬季石斛茶注意事项
  1)石斛性微寒,对于脾胃虚寒对的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻,所以石斛比较适合比较适合胃火盛的宝宝服用。 
  2)石斛具有生津、滋阴的作用,比较适合阴虚的人服用,如果脾虚湿盛的人大量服用会滋腻碍胃,可能会引起消化不良;  
  3)由于石斛偏于滋腻,对于感冒初期的人,服用后不利于感冒的改善。
 

特别提示:

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