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石斛花泡水能长期喝吗,石斛花泡水喝的副作用

作者:10hu.cn 时间:2018-07-09 22:30

  铁皮石斛花气清香,味轻清,善疏达温和养胃,能解郁.石斛花不但保存了石斛的养生效果,还具有花草“轻扬宜畅,善走上焦”的特性。石斛茶已经成为万千都市女神的标配,一杯飘香的花茶,一曲古风音乐,这是喧闹的城市中多难的一份安逸啊。花茶虽好,但是石斛花能经常泡水和吗,石斛花泡水喝的副作用你了解吗?
铁皮石斛花泡水图片
  石斛花泡水喝的好处
  5、6月份是铁皮石斛花的开花期,但花期很短,采收期把握也较难,采收的及时与否直接关系到花的有效成分和实际功效。另外产量很低,大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花,加之它具有别于铁皮石斛的特殊功能,因此也极其珍贵,价格也较高。石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁,能使人心情开朗,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者,或作为养颜清心之用。
 
  石斛花泡水喝的方法
  泡茶时,取3~5朵花,用开水冲泡,两三泡之后可连花同食,不仅可以调节肠胃、增强抵抗力、安心宁神,夏天喝还能消暑解郁。铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。把石斛花经过工艺手段制成茶叶形式,养生保健人士如果长时间饮用这种茶叶,铁皮石斛花中的药效成分能调节人体机能,起到一定的保健作用。
 
  石斛花的副作用
  铁皮石斛性寒,根据《本草纲目》记载,花类都属于寒性,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病,寒性体质不宜过度喝石斛花茶,除非加其它药材,比如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等,或是在泡石斛花茶的时候滴加几滴红酒。女孩长期饮用石斛花茶容易导致体寒变虚,导致容易过敏和咳嗽。石斛花泡水偶尔饮饮无妨,不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。一般正常体质的人每天按正常饮水量冲泡花茶,每次3-5克,每周3-4天饮用。
  此外,孕妇和婴幼儿不能饮用石斛花泡水,有特殊需要请咨询专业医生。
 
  石斛花保存方式
  鲜花宜冷藏保存并尽快食用;
  干花极易吸潮,一旦受潮就难以保存,应密封、避光,最好是用冰箱冷藏。
 
  今天我们了解了石斛花泡水的功效,以及石斛花泡水喝的食用方法,最后我们了解了长期食用石斛花泡水的副作用。想了解更多的石斛知识可以加我们的微信chenfu779 直接与小编交流。各种品种的石斛花农户直发,需要的也可以联系我们。
 
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