新鲜的石斛怎么吃最好(鲜石斛的功效与作用及食用方法)

鲜石斛的食用方法和功效

石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。要在医生的处方的指导下给予一定剂量，使用这一段时间来发挥相应的治疗作用。生石斛的使用方法主要是可以生吃，就是直接生嚼，也可以煲汤、泡茶，也有的患者将其洗净、拍碎，加入一些美食也可以。

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石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。对于药用，它的使用方法应该在医生的，最好是中医师的辨病、辨证基础上，凭着医生的处方指导来使用，这样有助于用药的安全，也有利于它发挥最佳的治疗作用。

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石斛味甘寒，归胃、肾经。功效：养阴清热、生津利咽。铁皮石斛的食用方法有很多种：第可以直接吃，就是把铁皮石斛直接放入口中咀嚼。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。还可以健脾和胃、缓解消化不良、胃胀气、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。用法：饮汤食肉。第二个，是石斛玉米须茶。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。要在医生的处方的指导下给予一定剂量，使用这一段时间来发挥相应的治疗作用。石斛能补肾补精、养胃益气。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。石斛还可以降低血糖，降低血压。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。第二个，是石斛玉米须茶。功效：益胃养阴止痛。石斛还可以降低血糖，降低血压。具有养阴清热，益胃生津的功效。功效：养阴清热、生津利咽。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。

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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。要在医生的处方的指导下给予一定剂量，使用这一段时间来发挥相应的治疗作用。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。石斛还可以降低血糖，降低血压。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。

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枫斗具有滋阴补肾、补气养血的功效。第二个，是石斛玉米须茶。

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石斛的功效很多，它的药用部分是石斛的茎，石斛主要养阴生津，第一，可以治疗热病以后，致使津液损伤，口干、口渴、胃纳减少、神疲乏力，这时候就与一些其他养阴药，沙参、麦冬、百合、生地黄等等一起同用。石斛还可以降低血糖，降低血压。具有养阴清热，益胃生津的功效。功效：养阴清热、生津利咽。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。