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铁皮石斛粉炖雪梨

作者:10hu.cn 时间:2018-04-04 16:14

   雪梨味甜属于寒性食物,含有很多的维生素,比如含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。石斛粉形成像果冻一样的附着在雪梨上,淡淡的清甜味道。
铁皮石斛粉炖雪梨产品图
  原料:石斛粉10g,生地10g、雪梨1个。
  难度:易
  用时:1小时
 
 铁皮石斛粉炖雪梨做法
 将雪梨洗净,与配料一起,加入适量清水,放炖盅内隔水炖1小时,放凉了就可以咯,每天饮用两次。
 
 【禁忌】铁皮石斛与雪梨都是性寒食品,梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食;血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃,以防湿寒症状加重;梨含糖量高,*者当慎。
 

特别提示:

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