铁皮石斛鲜枝条可以生吃的，成熟的铁皮石斛鲜条含多糠胶汁有粘度，风味独特。嚼后余渣也可吞咽，好的鲜条最后会像糖一样完全融化。像小编在石斛地里都会选一根三年枝条饱满的铁皮石斛条，去除叶子后慢慢嚼食，鲜吃铁皮石斛是一......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年06月03日

铁皮石斛不适合与茶叶一起泡喝，茶叶里面都含有一种茶鞣酸的物质，也称作为茶多酚，这种物质可能会与铁皮石斛中成分发生反应，从而影响了铁皮石斛的效果。铁皮石斛和茶一起泡喝不会不适，但是茶中的成分和石斛一起反应后，影响......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月31日

石斛有滋阴清热，生津止渴的作用。石斛含有多种人体所需的微量元素和石斛多糖，是现在比较常用的煲汤材料。我们知道，石斛的味道是比较清淡，单独煲汤不怎么好喝，今天小编就来带你了解石斛和什么一起炖汤好，怎么煲一锅美味的......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月30日

《中国药典》中记载铁皮石斛益胃生津，石斛是很多胃药的成分之一。 虽说我们食用石斛不能治疗胃病，但是对于一些肠胃出于亚健康的人来说，是可以食用石斛来养生的，那么铁皮石斛怎么吃才养胃呢？我们一起来看下吧。 铁皮石斛的......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月30日

熬夜对现代人来说是家常便饭，但熬夜多了就容易阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干。石斛是一味补益中药，本为兰科植物金钗石斛、美花石斛及铁皮石斛等的茎，中医认为有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目等功效。平日习惯熬夜......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月30日

干石斛一般是指铁皮枫斗，我们经常拿来泡水喝，干石斛适合阴虚舌干的人泡水食用，以及用来日常补充水分，对于第一次接触石斛的人来说，或许不知道干石斛一般需要泡多久,一次泡多少合适，今天我们就来看看吧。 为了保存方便，在......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月29日

铁皮石斛和虫草可以一起吃的，两种都是补益药，很多人选择这样搭配打粉，即节省成本，又不影响各自药效，而且还能起到互补的作用。下面我们就介绍下虫草与铁皮石斛一起搭配的吃法。 虫草石斛的吃法 1.虫草和铁皮石斛炖瘦肉 虫......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月29日

霍山石斛一直以来都是石斛喜好者非常喜欢的一种石斛，霍山石斛是药效价值很高，食用方法也很多，比如常见的泡水喝。 是药三分毒，我们在用霍斛泡水的时候，还是比较担心过量的问题的，那么霍山石斛用开水怎么泡,一次放几颗呢？......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月27日

现在很多人都喜欢用铁皮石斛来泡水，而且从石斛之家的消费群体来看，大量的城市白领在购买铁皮石斛，作为城市白领来说，工作压力很大，强度比较大， 导致自己的精神压力也非常的大，再加上长期对着电脑，导致很多白领都有近视......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月27日

现在我们在煲汤的时候，都习惯放一些滋补食材调理身体，在众多的滋补食材中，石斛是很适合现在快节奏生活的食材，对于有降火生津，滋阴养胃方面需求的人来说很不错。那么，利用干石斛煲汤前，要不要泡发呢，泡多久合适呢？我们......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月23日

西洋参和石斛是可以一起泡水喝的，西洋参是一种性凉参，其味苦、微甘、性凉；铁皮石斛常用于滋阴养胃，降火生津， 西洋参与石斛可以用于日常养生泡水喝，尤其适合调理虚烦燥火、咽干口燥、食欲不振、烦躁失眠、浑身乏力的人。 ......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月23日

铁皮石斛粉是可以用开水泡的，铁皮石斛粉是石斛比较好的食用方法，将铁皮石斛枫斗及干条研磨成精细粉，细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收。打成粉后的石斛更容易保存和携带，并且能灵活的搭配其它养生保健食材，打粉成功......

作者:滇森石斛网            更新日期:2019年05月22日