铁皮石斛是可以经过清洗后，直接嚼食的，无论是鲜条还是枫斗。将铁皮石斛直接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。鲜食方法仅适用于口感好味道甘甜的铁皮石斛。 铁皮石斛鲜......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年10月23日

石斛是一种生活中常见的中药材，主要的吃法就是泡水、煲汤、泡酒，正确的食用石斛对于亚健康人士来说有一定的养生保健作用。很多人不会用石斛泡水，今天，小编就来和大家一起说说石斛泡水喝的方法和搭配，来了解下吧！ 石斛泡......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年10月19日

铁皮石斛作为一种名贵中药材，在大规模人工种植、加工后，衍生出多种产品，食用方法也有多种多样的，不仅可以煎水、煲汤、煮粥，还可以用于泡茶饮用。其中铁皮枫斗由于其食用和保存上的便捷，一直是我们接触较多的石斛产品，铁......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年08月18日

霍山米斛学名霍山石斛，是兰科石斛属的草本植物，其形似钗 斛细小，短只寸许，为中国国家地理标志产品，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上，非常稀有。做为一种比较热门的养......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年08月03日

石斛可以做简单一点汤，就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖；还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒。石斛性平味甘，具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。更重要的是石斛清......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年08月01日

随着人们生活水平的提高，对生活的质量也随之提高，最直接的表现就是在饮食上面。石斛是现代人煲汤的时候经常要用到的一种食材，对于人体来说，这种石斛确实是有些比较不错的养生功效的。不过，这种石斛在食材的搭配上也是有一......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月31日

铁皮石斛做为滋补品是可以和海鲜搭配做成各种美食的，比如石斛和鲍鱼、海参、海马等都是不错的吃法，在中医上也有用石斛和石决明（鲍鱼壳）搭配煎水用来降火的用法，今天我们就一起来了解下，铁皮石斛和海鲜搭配的吃法与注意事......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月29日

夏季，很大部分人会出现便秘，消化不良，没食欲，肚子胀痛的情况，总的来说就是消化不良。这时喝点铁皮石斛鲜榨汁能帮助消食化积，调理胃肠也是不错的，但是很多人告诉滇森石斛网小编，自己买来的石斛榨汁后不是常见的草绿色，......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月29日

紫皮石斛是一种很有药用价值的中药材，但是紫皮石斛在我们日常的生活中并不常见，而一般紫皮石斛也是作为一种中药材使用，你知道吗，紫皮石斛的应用又不仅是在药用价值上，将紫皮石斛加入到日常饮食中，也有不错的保健作用呢。......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月28日

铁皮石斛按表皮的颜色可以分为绿杆和紫杆两大类，兰科植物由于花构造的特殊及种子中的胚发育的不完整，使得该科植物普遍存在着种间形态差异大的特点，铁皮石斛也是如此。新鲜石斛青皮还是紫皮的比较好呢，我们今天一起来看一下......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月27日

正当炎热的夏季，一个容易让人烦躁的季节，在饮食上，我们自然会喜欢吃一些清凉爽口的食物。这个时候很多人都会选购石斛来榨汁喝，做为近两年比较火热的养生药材紫皮石斛自然少不了了，紫皮石斛是一种集药用、保.........

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月27日

鲜条食用是铁皮石斛比较合适的食用方法，目前铁皮石斛鲜条常见的食用方式有：鲜条直接食用、煮茶、鲜条榨汁、烹饪煲汤、泡酒等。 铁皮石斛鲜条直接咀嚼有淡淡的草香味，但是鲜条胶质会附着在牙齿上，食用后比较难清理，所以基......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年07月22日