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  • 铁皮石斛肉汁汤

    铁皮皮石斛肉汁汤,很好的一道炖汤,小孩大人喝都非常有益的,如果是虚寒的尽量不要喝太多,或者放少许红枣生姜中和一下。石斛性寒味甘,可入胃经、肾经,具有养胃生津、滋阴除热的作用。猪肉剁烂一些,捏成肉丸。铁皮石斛用热水洗干净,炖汤是记得用热水放......

  • 铁皮石斛米粥

    特色:本粥为素食粥,养胃收脂,更符合清补的养生理念......

  • 石斛太子参瘦肉汤

    特色:味道鲜美、益气养阴,消食导滞。适用于脾胃阴伤、脾胃运化不良的小孩。......

  • 铁皮石斛红糖汁

    特色:冬日补血养气中又滋养肠胃,尤其适合气虚、胃寒怕冷、手脚冰凉的人群。......

  • 铁皮石斛洋参乌鸡汤

    特色:肉质嫩滑细腻,汤汁鲜甜可口、口口入味,具有补益中气、益胃生津、恢复体力、抗疲劳、增强免疫、补脾益肾等作用......

  • 骨头石斛太子参煲汤

    难度:容易
    用时:两小时
    原料:铁皮石斛,太子,猪大骨,红枣.........

  • 铁皮石斛炖海参

    难度:中等
    用时:2小时
    材料:人参,铁皮石斛,生姜3一5片,海参.........

  • 铁皮石斛小鲫鱼汤

    难度:容易;
    烹饪时间:45分钟;
    原料:小鲫鱼,铁皮石斛,生姜。。。......

  • 铁皮石斛冬瓜炖瘦肉

    难度:简单
    耗时:半小时
    原料:冬瓜,铁皮石斛,猪肉,调料......

  • 铁皮石斛月饼

    难度:中等;
    用时:2小时;
    原料:铁皮石斛、糯米粉、小麦淀粉..........

  • 斑鸠铁皮石斛汤

    难度:中等;
    耗时:2小时以上;
    材料:斑鸠,干铁皮石斛,红枣... .........

  • 铁皮石斛牛肉粥

    难度:简单;
    耗时:30分钟;
    原料:铁皮石斛,鲜牛肉,白米粥适量.........

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