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  • 铁皮石斛桂圆红枣糖水

    难度:中;
    耗时:约一个小时;
    原料:干铁皮石斛石斛,桂圆,红枣..........

  • 铁皮石斛木瓜鲜奶

    特色:铁皮石斛木瓜鲜奶口味清甜,带有石斛与木瓜特有的自然清香口感十足,冬季热饮也是不错的。......

  • 铁皮石斛汁煎青鱼

    难度:易
    用时:20分钟;
    原料:鲜铁皮石斛,青鱼,生姜,胡椒,调料......

  • 铁皮石斛鲫鱼汤

    难度:中
    用时:40分钟
    原料:鲫鱼,生姜,铁皮石斛,红枣,调料 ......

  • 铁皮石斛蒸蛋羹

    难度:易
    用时:15分钟
    用料:铁皮石斛鲜条,鸡蛋(一人一个)......

  • 铁皮石斛粉炖雪梨

    难度:易
    用时:1小时
    原料:铁皮石斛粉,生地、雪梨1个。......

  • 铁皮石斛排骨汤

    难度:中
    耗时:1个半小时
    原料:干铁皮石斛,莲藕,排骨等......

  • 铁皮石斛银耳羹

    难度:易
    用时:准备,15分钟,烹饪,30分钟
    原料:鲜铁皮石斛、干银耳、枸杞子.........

  • 铁皮石斛粥

    难度:易;
    用时:2小时;
    用料:新鲜铁皮石斛,粳米,冰糖... ......

  • 干铁皮石斛煮灵芝

    难度:易。
    用时:10分钟。
    原料:干铁皮石斛,红枸杞,灵芝.........

  • 新鲜石斛榨汁

    难度:易。
    用时:10分钟左右。
    原料:铁皮石斛鲜条,蜂蜜... ......

  • 铁皮石斛种子糕

    难度:易;
    耗时:10分钟;
    原料:熟透了的铁皮石斛种子,红糖,芝麻......

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