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  • 铁皮石斛花泡酒

    难度:易; 耗时:半小时 原料:铁皮石斛花,搭配各色中药材。.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛淮山枸杞响螺汤

    特点:功效则滋阴、强筋骨,既是家庭靓汤,又滋阴养生.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛桂圆红枣糖水

    难度:中; 耗时:约一个小时; 原料:干铁皮石斛石斛,桂圆,红枣.............

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛木瓜鲜奶

    特色:铁皮石斛木瓜鲜奶口味清甜,带有石斛与木瓜特有的自然清香口感十足,冬季热饮也是不错的。.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛汁煎青鱼

    难度:易 用时:20分钟; 原料:鲜铁皮石斛,青鱼,生姜,胡椒,调料.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛鲫鱼汤

    难度:中 用时:40分钟 原料:鲫鱼,生姜,铁皮石斛,红枣,调料.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛蒸蛋羹

    难度:易 用时:15分钟 用料:铁皮石斛鲜条,鸡蛋(一人一个).........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛粉炖雪梨

    难度:易 用时:1小时 原料:铁皮石斛粉,生地、雪梨1个。.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛排骨汤

    难度:中 耗时:1个半小时 原料:干铁皮石斛,莲藕,排骨等.........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛银耳羹

    难度:易 用时:准备,15分钟,烹饪,30分钟 原料:鲜铁皮石斛、干银耳、枸杞子............

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 铁皮石斛粥

    难度:易; 用时:2小时; 用料:新鲜铁皮石斛,粳米,冰糖... .........

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

  • 干铁皮石斛煮灵芝

    难度:易。 用时:10分钟。 原料:干铁皮石斛,红枸杞,灵芝............

    作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月04日

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