铁皮石斛是一种常见的药食两用的中草药，在我国已经具有两千多年的食用历史了，一般食用铁皮石斛具有养胃生津、滋阴补虚、增强抵抗力的功效与作用。但俗话说是药三分毒，所以铁皮石斛食用过程需要特别注意，避免对身体造成不利......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

鼓槌石斛的花下垂开出，长度可达20厘米，颜色多为金黄并伴有淡淡的香气。温度适宜，管理得当，每年的3到5月份，家里种植的鼓槌石斛盆栽就会开出一串串金色的花朵，观赏之余，不少朋友都会动这样的心思，啥时候能摘三五朵拿来泡......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

冬季气温低，导致血管收缩慢，血液回流弱。特别是女孩子更容易体寒气虚，手脚冰凉血液循环流通差。因此，冬天有必要经常喝一杯香浓的铁皮石斛姜枣茶是的。铁皮石斛姜枣茶有助于催进血液循环，喝后让面部红润有光泽不怕冻。更重......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

铁皮石斛是石斛属中多糖含量最为丰富的品种，还富含石斛碱、氨基酸等众多营养成分，具有益胃生津、滋阴清热、调节免疫等十余种功效，广受各位养生人士的追捧，铁皮石斛直接鲜吃是比较方便的吃法，那么铁皮石斛直接鲜吃有哪些好......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

铁皮石斛花可以吃，有益胃生津、疏肝解郁、缓急止痛、缓解疲劳的功效。 铁皮石斛不仅花很美，而且入药、食用和观赏三大价值于一身。铁皮石斛花味甘，性微温，富含多种挥发油成分，铁皮石斛花的功效与作用为益胃生津、疏肝解郁......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

龟背石斛是一种比较可爱的盆栽石斛，不少斛友都有种植，龟背石斛的花是十分好看，但是花谢后掉落在地上，难免有些可惜，很多斛友不知道的是，龟背石斛的花是可以拿来做菜的吃的，赏花时摘下三五朵拿来泡花茶，就很不错哦。 龟......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

铁皮石斛有淡淡的草香味，用来做肉汤能让肉更加鲜嫩，通常小编喜欢吃的是铁皮石斛蒸肉片和铁皮石斛瘦肉汤，做法跟普通做法一样简单，不过加入铁皮石斛后，问道提升了不止一个档次哦。营养方面，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

说起铁皮石斛吃法可谓是多种多样，五花八门，但是终究不过煲汤、泡茶、榨汁、熬膏等，但是今天小编要给你介绍的吃法，一定会让你大开眼界。铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱，想不到把它加入日常主食中，也能做出美味......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

随着铁皮石斛的知名度越来越高，市面上的铁皮石斛衍生品也是越来越多，人们对于铁皮石斛吃法的相关知识也想了解的更透彻一些，今天我们一起来了解一下，铁皮石斛、铁皮枫斗、耳环石斛、鲜条、干条、切片的正确吃法。 铁皮石斛......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

铁皮石斛和香菇没有配伍禁忌，是可以放入汤料中一起吃的。石斛与香菇可以放入鸡汤、排骨汤、鸭汤、肉汤等汤品中，增加口感和营养。许多人喜欢吃铁皮石斛和香菇，铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳，香菇益气不饥，......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

石斛具有有滋阴清热，生津止渴的功效与作用，对生活中压力太大引起的两目干涩、视物昏花、头晕耳鸣，津伤口渴，步履不稳有一定的改善作用。铁皮石斛药食两用，民以食为天，药补不如食补。将铁皮石斛加入日常饮食中，可在不知不......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日

铁皮石斛为一种药食两用的中药材，加入不同的食材可以煲汤，石斛与鸭子再加上莲子、薏米、铁棍山药、黄芪、枸杞、当归等中药材，可以炖成各种味道鲜美的老鸭汤。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免......

作者:滇森石斛网            更新日期:2018年04月02日